小肚皮app最新版本

小肚皮app最新版本是漫画风格的瘦身神器。最新版本的小肚腩app将帮助用户找到最适合的瘦身方案、精准的热量查询和最受欢迎的瘦身食谱，以及瘦身语录和各种照片，激发减肥者的意志。

小肚皮app最新版本软件简介：

小肚子快乐瘦身神器。玩的越多，越瘦。减肥快乐！

小肚皮app最新版本软件特色：

【站内】减肥小贴士。度过每一天。越玩越瘦！

【饮食】可以选择几十种流行的饮食方法，一键告诉你怎么吃。

【吃饭？]语音输入，快速识别卡路里，让朋友帮你决定是否吃垃圾食品。

[易发]减肥最难的就是因为缺乏动力而坚持不下去。po发出文字或照片来激励自己和每个人。

对所有膨化食品说“不”，对所有垃圾食品说“不”，对所有暴饮暴食说“不”！

小肚皮app最新版本软件功能：

1.职业任务：体验各种有趣的职业任务！艺术家研修生、时装设计师、画家等更多职业等着你提名；

2.日常任务：做运动，玩游戏，和女神学院交朋友！完成日常任务后可以获得漂亮的装扮道具。

3.小游戏：释放你无穷的力量，让你成为真正的游戏女神；

4.第一轮：聊天！谈论土地！谈女朋友，谈男神，撕了他们！话题热榜看谁是话题王；

5、虚拟小主人：200%的二次融合，时刻提醒你身体进化的趋势；

6.朋友系统：邀请朋友乘友谊之舟；

7.多样穿衣：我们必须任性满足你每天穿新衣服；

8.教学楼：DIY魅力教程：瘦身修身时尚料理美容！小主人，我们去了大厅，又去了厨房。

9.商城：小肚子商城开业了！小主人现在可以用肚子里的糖果去买别人买不起的稀有、限量、高品质的衣服了。

10.道具系统：加双体验球！双肚冰糖！速愈生命值药水。

小肚皮app最新版本使用说明：

1.卡路里是什么？

卡路里是能量的单位。具体来说，1卡路里的能量或热量可以使1克水的温度升高1摄氏度。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常见的能量单位)。食物中所含的营养物质中，只有蛋白质、脂类和碳水化合物能产生热量。1克蛋白质和碳水化合物可产生4卡路里，1克脂质可产生9卡路里。

2.卡路里计算。

一天必需的热量摄入公式为：身高(米)x身高(米)X22X标准体重X25~30。比如身高160 cm (1.6 m)，标准体重约56 kg，每天热量摄入约1400~1680 kcal。但根据年龄、性别、生活环境不同，所需热量也不同，所以以上计算公式仅供参考，并非绝对。因此，每人每天每公斤的热量消耗是一个平均值。

3.热量减肥原理。

当热量摄入多于或少于身体燃烧的量时，身体会分别增加或减少脂肪。如果你积累的热量超过3500卡，身体会储存0.45公斤的脂肪，这是身体储存能量，未雨绸缪的方法。相反，如果消耗的能量比消耗的能量多3500卡路里(无论是由于增加运动还是减少饮食)，身体会将0.45千克储存的脂肪转化为能量来弥补不足。

在运动过程中，代谢率的增加不仅仅发生在运动过程中，比如在跑步机上喘气。代谢率恢复到正常水平需要一段时间。它会在停止运动后的两个小时左右继续保持高水平，此时身体仍然会消耗更多的热量。

4.很多人想知道卡路里的来源是否重要。毕竟如果我们消耗和消耗卡路里。

恰好相等，并且只考虑体重的话，答案是否定的，1卡路里就是1卡路里。一个蛋白质卡路里和一个脂肪卡路里没有区别，它们都只是能量的单位。如果消耗量等于所摄入的能量，体重就保持不变;如果消耗量大于摄入的量，体重就会减轻。

小肚皮app最新版本软件点评：

真是三月不减肥，五月张惠妹。光吃不反思，会变小李子！这款APP最大的特色就是界面萌萌的，还内置了一些减肥方法和打卡功能，比较适合女生使用。坚持下去，还能收获到一些意外的奖品哦！

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